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課間操動(dòng)起來(lái)

發(fā)布時(shí)間：2021-10

課間操是我國(guó)體育活動(dòng)中重要的一部分，課間操不僅可以鍛煉我們的身體、保持身心愉悅，還可以培養(yǎng)我們自覺(jué)性和集體主義精神。課間操質(zhì)量的高低能夠體現(xiàn)出一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的管理水平、團(tuán)隊(duì)建設(shè)的整體能力和精神面貌。做好每天的課間操活動(dòng)，將會(huì)對(duì)我們團(tuán)隊(duì)建設(shè)良好的促進(jìn)效果。

1、課間操對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要作用

    課間操是提升員工身體素質(zhì)的一個(gè)重要途徑，課間操不僅是一項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容，其本身還是一項(xiàng)主要的教材。進(jìn)行集體課間操活動(dòng)，通過(guò)動(dòng)作整齊、完整度可以讓員工做到遵守紀(jì)律，學(xué)習(xí)到集體主義。課間操對(duì)提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，增進(jìn)員工之間情感，形成良好的企業(yè)風(fēng)范具有特殊的意義。

2、課間操對(duì)員工的重要作用

     員工正處于工作思想集中的階段，需要適當(dāng)放松調(diào)節(jié)下，使能量物質(zhì)達(dá)到合理的補(bǔ)充和消耗。課間操可以擴(kuò)充員工每天的鍛煉時(shí)間，全面鍛煉員工各個(gè)身體部位，消除員工在工作中產(chǎn)生的疲勞，防止身體畸形，保護(hù)視力，豐富生活，提升工作效率，為促進(jìn)身心健康發(fā)展起到重要作用。

3、合理安排課間操的時(shí)間和內(nèi)容

     一般在每天上午的10點(diǎn)左右進(jìn)行20分鐘左右的課間操，根據(jù)季節(jié)變化和天氣情況可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整課間操時(shí)間和內(nèi)容。進(jìn)而將充沛的精力投入到工作中。